L’hypnose thérapeutique est une approche qui utilise l’état modifié de conscience pour faciliter des changements positifs au niveau mental, émotionnel et physique. Contrairement à l’hypnose de spectacle, elle vise le mieux-être et repose sur une collaboration entre l'hypnothérapeute et le client.

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L’hypnose induit un état de relaxation profonde où l’attention est focalisée, permettant un accès direct à l’inconscient et au subconscient. Dans cet état, il devient plus facile de modifier des schémas de pensée limitants, d’atténuer des émotions négatives ou de renforcer des comportements bénéfiques.

L'hypnose fonctionne pour tout le monde, à condition d’être réceptif et volontaire. L’hypnose n’est pas une perte de contrôle. C'est un état où l’esprit devient plus ouvert aux suggestions positives. Vous êtes toujours maître de vous, même en état d'hypnose.